Бронзовый призер чемпионата Европы 2014 года в эстафете и многократная чемпионка России Кристина Макаренко эксклюзивно для «МК-Спорт» рассказала о своем восстановлении после травмы, подвела итоги своего года и назвала главные цели. 28 февраля, в стартовый день главного события зимнего сезона в российской легкой атлетике лучшей спринтерше страны исполняется 28 лет.
Кристина Макаренко.
Главное событие зимнего сезона в российской легкой атлетике – чемпионат России в помещении 2025 года будет проходить в Москве 28 февраля по 2 марта. В истории зимних первенств страны этот турнир – 55-й. Кроме того, эти соревнования послужат предфинальным этапом серии «Снежная королева» под эгидой Всероссийской федерации легкой атлетики (ВФЛА). За медали будут бороться более 700 спортсменов из России и Белоруссии. Одна из этих спортсменов – российская королева спринта Кристина Макаренко.
***
— Кристина, у вас 28 февраля день рождения. Каково это – выступать на свой такой праздник?
— У меня такое впервые, что в этот день выступаю. Волнительно. Надеюсь, что все сложится хорошо, и будет мне подарок на день рождения от вселенной!
— Какой для вас самый лучший подарок на день рождения?
— Тяжело сказать. Какие-то материальные вещи, наверное, уже нет. Это не самое главное, что есть в жизни. Поэтому всегда на день рождения желаю здоровья своей семье, себе. Это самое главное, что может быть. Как бы это банально не звучало, но это так.
— Обычно перед Новым годом подводят итоги, составляют список своих достижений и целей на следующий год. То же самое можно сделать и перед новым годом своей жизни. Что бы вы назвали в этом списке?
— Наверное, мое главное достижение в спорте за год – это, конечно же, летний сезон, когда я пробежала по личному рекорду, выполнила олимпийский норматив. Это все было очень здорово. Но, к сожалению, я травмировалась и очень долго восстанавливалась. У меня было и хорошее, и плохое. И под конец года, наверное, можно сказать, что я уже пришла к моменту, когда я здорова. Я надеюсь, что могу уже так сказать. Самым главным для меня было, конечно же, прийти в свою хотя бы какую-то форму, и выступить в зимнем сезоне.
— Какой настрой на этот чемпионат России, какие ожидания?
— Честно говоря, ожиданий вообще никаких, никаких рекордов, потому что, как я уже говорила, после травмы очень тяжело восстанавливалась. Было сделано очень маленькое количество тренировок. Поэтому в принципе я очень рада, что в этом году, не как обычно, мне все пытаются составить конкуренцию, а я смогу составить конкуренцию девочкам. Я очень рада этому, этот чемпионат будет для меня, наверное, самым главным, потому что была проделана очень большая работа, и сейчас важно понять, все ли было сделано. Поэтому просто завтра буду наслаждаться, и надеюсь, что ничего во мне не сбоит.
Кристина Макаренко.
— А что по поводу предстоящего финала серии «Снежная королева»?
— Я совершенно спокойно, объективно выхожу на дорожку с пониманием того, в какой я сейчас нахожусь форме. Поэтому никаких ожиданий, просто наслаждаюсь. Получится – значит, получится, не получится – ну, не получится.
— А на летний сезон есть в приоритете какой-нибудь турнир, на котором очень хотелось бы выступить?
— Конечно, хотелось бы уже выступить на международных стартах где-то. А так, планирую, что все будет хорошо, и буду выступать везде. Но опять же планирую, как говорится, но не загадываю, потому что не всегда все сбывается. В прошлом году тоже очень ждала чемпионата России, но, к сожалению, мне пришлось его пропустить. Поэтому не загадываем. Но надеемся, что все будет хорошо.
— Когда вы получили травму, что вам помогло справиться эмоционально, морально?
— У меня была очень тяжелая травма. Почти пять месяцев в совокупности я восстанавливалась, и до сих пор продолжаю восстанавливаться. Соревнования сейчас – это один из этапов моего восстановления. Наверное, когда я травмировалась, я поняла, что пока не хочу заканчивать. Это дало мне понимание общей ситуации, где я нахожусь, и желание побыстрее восстановиться, и все-таки выйти на дорожку. В ближайшее время заканчивать не хочется. Это, наверное, самое главное, что дала мне травма.
— И такой глобальный вопрос: Олимпиада 2028 года – вы бы хотели туда попасть, если будет такая возможность?
— 2028 год – это сколько мне, получается, уже будет? Ещё плюс три года. В принципе, конечно, хотелось бы. Там уже как сложится, не от нас зависит. Но от нас, конечно, тоже, потому что нормативы сейчас очень высокие, кто бы что ни говорил. Еще нужно их выполнить, нужны условия хорошие летом. Летом не всегда на стартах бывают хорошие условия. Ветер в лицо подует, и всё, минус старт.
— На какую дистанцию вам больше нравится бегать?
— Мне нравится, когда ничего не болит. Но недавно я побила 100 метров, мне очень нравится эта дистанция, она не такая, как 60. Потому что 60 метров все-таки более короткая, и к ней готовиться легче, чем к 100 – хоть я сделала мало тренировок, но я вышла и в принципе пробежала для себя неплохо. Конечно, если бы я пробежала так в прошлом году, я бы расстроилась и сидела бы плакала, но в этом году я рада. Но 100 метров, с учетом того, что это олимпийская дистанция, отдам приоритет ей, нежели 60 метров.
***
Кристина Макаренко обновила личный рекорд в 100-метровке в июле 2024 года на этапе Кубка России в Чебоксарах, преодолев расстояние за 11,01 секунды. Она смогла улучшить свой результат сразу на 0,09 секунды: предыдущее достижение спортсменки составляло 11,10 секунды. Для спринта эта разница – колоссальная. Более того, Кристина уложилась в олимпийский норматив, который для этой дистанции равен 11,07 секунды.
Позднее, в августе того же года Макаренко была вынуждена пропустить чемпионат России из-за травмы ахилла. Но теперь, как сама легкоатлетка того и хотела, она наконец смогла выйти на дорожку. Пожелаем Кристине успешного праздничного для нее турнира, побед и реализации всего запланированного!
