Диетолог-нутрициолог София Кованова рассказала, сколько блинов допустимо съедать на Масленицу без вреда для здоровья.
В беседе с aif.ru специалист отметила, что в день можно съесть один-два блина без начинки. Если же есть начинка, то лучше ограничиться одним блином.
Она пояснила, что готовятся блины из муки, молока, яиц и масла. Сочетание муки и масла провоцирует аппетит и не дает насыщения. В одном блине около 100 ккал.
Масленица проходит с 24 февраля по 2 марта.
Ранее «Свободная Пресса» писала, что врач-эндокринолог Екатерина Казачкова рассказала самые вредные начинки блинов на Масленицу.
